Een branderig gevoel, uitslag en rode vlekken zijn stuk voor stuk problemen waar je mee te maken kunt krijgen als je een gevoelige huid hebt. Omdat dit bijzonder vervelend is, wil je dat dit leed jou bespaard blijft. Je denkt misschien dat dit onmogelijk is, maar dat is het niet. Er zijn namelijk een aantal dingen die je kunt doen om de kans op problemen bij een gevoelige huid tot een minimum te beperken. De volgende 4 tips helpen je hier een handje bij.
1) Douche niet te heet
Veel vrouwen vinden het lekker om onder een hete douche te staan. Als je een gevoelige huid hebt, is het alleen niet verstandig om te heet te douchen. Het warme water spoelt de natuurlijke oliën van je huid, waardoor je huid nog gevoeliger wordt. Douche daarom liever met lauwwarm water. Probeer bovendien niet langer dan een kwartier onder de douche te staan. Hoe langer je doucht, hoe groter de kans op jeuk en irritatie.
2) Gebruik de juiste verzorgingsproducten
Als je een gevoelige huid hebt, is het niet verstandig om je te wassen met een agressieve zeep. Je huid kan hierdoor uitdrogen en er kunnen irritaties ontstaan. Gebruik liever een product dat pH-neutraal is. Vermijd bovendien verzorgingsproducten die alcohol bevatten. Ga bovendien niet te hard tekeer met een washandje of borstel. Doe je dit wel? Kijk er dan niet raar van op als je een pijnlijke huid hebt nadat je onder de douche vandaan stapt.
Ben je al wat ouder en worden er langzaam maar zeker steeds meer rimpels zichtbaar? Dan wil je hier misschien iets tegen doen. Als je een gevoelige huid hebt, kun je hier het beste een serum met vitamine C voor gebruiken. Maar wat doet vitamine C? Op de plek waar je het aanbrengt, stimuleert het de huid om zichzelf te genezen. Dit doet het door de productie van collageen en elastine te versnellen. Deze stoffen zijn belangrijk om de huid stevig te houden en zorgen ervoor dat hij er jonger uitziet.
3) Let op wat je eet en drinkt
Een gevoelige huid kan niet alleen van buitenaf behandeld worden, maar ook van binnenuit. Als je voor behandeling van binnenuit kiest, moet je goed letten op wat je eet en drinkt. Producten met stoffen die de huid ondersteunen en hydrateren, hebben de voorkeur. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je voldoende vitamine A, C en E, eiwitten, mineralen en plantaardige oliën en vetten binnenkrijgt. Vergeet bovendien niet om genoeg water te drinken.
4) Bescherm jezelf tegen de zon
De zon is een grote vijand van mensen met een gevoelige huid. Als jij je huid hier niet tegen beschermt, kan dit vervelende gevolgen hebben. Smeer jezelf daarom altijd in met zonnebrandcrème. In plaats daarvan kun je ook en serum met SPF gebruiken. Het voordeel van zo’n serum is dat het vocht vasthoudt in de huid. Hierdoor verklein je de kans op uitdroging. Extra bijkomstigheid is dat een serum met SPF helpt om irritatie te voorkomen.
Lees ook: Cadeautip: Sieraden met een betekenis
